Super Root Spices – Das WUNDER-Buch

Neben der Durchsicht der wissenschaftlichen Literatur und der Präsentation der Forschungsergebnisse auf einfache, aber informative Weise erzählen die beiden ihre einzigartige Geschichte der Entdeckung von Kurkuma und dann anderen Superwurzeln. Sie zeigen Möglichkeiten auf, wie diese Superfoods leichter in alltägliche Mahlzeiten integriert werden können.

Nach der Art des Gerichts geordnet, enthüllen Zoë und Tom die Alchemie der Wurzeln, ihre gesundheitlichen Vorteile und woher sie kommen, bevor sie sich Rezepten zuwenden, die Ihre Stimmung heben, einen gesunden Darm fördern und vor allem gut schmecken!

Es gibt Stärkungsmittel und Elixiere, Snacks, Hauptmahlzeiten und aktuelle Rezepte, damit Sie von innen und außen gut aussehen und sich gut fühlen. Diese Rezepte sind so konzipiert, dass sie funktional sind und gleichzeitig supereinfach und unterhaltsam bleiben. Es gibt alles von einem goldenen Rote-Bete-Latte, Ginsengwurzeltee, Kurkuma-Müsli, immunstärkenden Brühen und Maca-Glücksbällchen bis hin zu Klettentee-Tonikum, topischen Lösungen für eine aufhellende Gesichtsmaske und sogar einem ayurvedischen Anti-Angst-Badebad.